• Posisi pemain berdiri sejajar sambil berhadapan dengan jarak 4-9 meter. • Pemain no 1 mengoper bola ke pemain no 2 dengan cara simpan tumpuan kaki di samping bola sekitar satu kepal tangan • Lalu ayunkan kaki yang akan digunakan untuk menendang dengan kaki bagian dalam • Tendang bola tepat dibagian tengah supaya bola tidak melambung ke atas dan usahakan tepat pada sasaran. • Setelah bola menggelinding, pemain no 2 melakukan kontrol bola dengan menggunakan telapak kaki bagian depan kemudian lakukan passing ke pemain no 1 seperti cara diatas. • Lakukanlah gerakan yang sama ketika mengoper dan mengontrol bola secara berulang ulang. Latihan Teknik Chiping dalam Futsal. • Posisi pemain berdiri sejajar sambil berhadapan dengan jarak 7-15 meter. • Pemain no 1 mengoper bola ke pemain no 2 dengan cara simpan tumpuan kaki di samping bola sekitar satu kepal tangan • Lalu ayunkan kaki yang akan digunakan untuk menendang dengan kaki bagian dalam • Tendang bola dibagian bawahnya supaya bisa melambung, tujuannya adalah untuk mengelabui musuh dengan bola atas.

Untuk mendapatkan kondisi fisik yang maksimal tentunya diperlukan program latihan fisik dan. Hal yang paling penting untuk pemain futsal selain fisik yaitu. Agar benar-benar ahli dalam sprint, Anda harus disiplin, dengan mengikuti rutinitas latihan secara teratur. Anda juga harus memastikan bahwa Anda berlari dengan cara penggunaan energi yang efisien, dan bahwa tubuh Anda dalam kondisi yang baik secara keseluruhan. Dalam kombinasi, ketiga faktor ini dapat berarti. Mereka melakukan program ulangan dengan harapan akan. Latihan dengan metode futsal. Menerapkan semua ilmunya dengan menyatukan fisik. TEKNIK LATIHAN FISIK FUTSAL VIDEO PROGRAM LATIHAN FISIK SEPAK BOLA USIA DINI ShareVide. Sebelum kami menjelaskan hal penting.

• Setelah bola melambung pemain no 2 bisa melakukan shooting langsung atau mengontrol terlebih dahulu menggunakan dada, kepala atau paha. • Lakukanlah gerakan yang sama ketika mengoper dan mengontrol bola secara berulang ulang dan akurasi yang tepat. Echoes The Best Of Pink Floyd Rar there. Download Video Naruto Shippuden 245 Bahasa Indonesia.

• Buat 2 kelompok, sisi kiri dan kanan lapangan tengah • Setiap kelompok ada satu orang yang posisinya berdiri di sisi lapangan dan membelakangi gawang dengan jarak 6 meter dari garis samping gawang. • Pemain yang sudah membentuk kelompok melakukan passing kearah kawan yang posisinya membelakangi gawang. • Pemain yang membelakangi gawang, siap menerima bola lalu memantulkan ke arah dan kanan • Setelah passing lari dengan kecepatan menuju ke arah bola dan langsung melakukan shooting dengan punggung kaki ke arah gawang •. • Pemain no 1 berdiri dengan bola berada di depan kaki dan posisi badan menghadap Pemain no 2 yang membelakangi gawang. • no 1 passing ke arah tepat di kaki no 2. • Setelah passing no 1 berlari dengan kecepatan ke arah bola berjalan. • Lalu pemain no 2 memantulkan yang telah diberikan pemain no 1.